堅強不是天生的
表達負面情緒，是正常釋放

許多人認為...

堅強不是天生的
表達負面情緒，是正常釋放

許多人認為
向他人坦露心聲、抱怨等負面情緒
都是因為內心不夠堅強，但這是真的嗎？
負面情緒是矯情嗎？
不抱怨才是堅強嗎？

既然堅強不代表掌控一切
也不代表逞強和毫無情緒
那麼，堅強到底是什麼呢？

堅強是指，在面對生活中總會出現的打擊後
讓我們依然能恢覆的能力
即「心理韌性」或「修復力」。 柔軟與堅強並非對立
用柔軟的方式走向心理強大
堅強的實質，是心理韌性

#內心豐盛起來
#堅強的實質
#是強化內在的任性

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